Es gibt viele Arten wie du deine Batterien wieder aufladen kannst. Wichtig ist, dass du deine "Charging-Momente" bewusst erlebst.
Manchmal gerät dein Energiehaushalt leicht ins Schwanken. Dies kann verschiedene Ursachen haben:
Mangelnder Sozialkontakt
Geistliche Überforderung
Klos im Hals
Herzschmerz
Alltägliche Konflikte
Mangelnde Flüssigkeitszufuhr
Falsche Ernährung
Oberflächige Atmung
Etc.
Was wir dann brauchen, ist eine starke innere Stimme auf die wir uns verlassen können. Die uns intuitiv führt und wir bewusste Momente unserer Lebensenergie widmen können.
Energy follows where attention goes! Kennst du deine Lecks?
Du kannst die Lecks ohne weiteres entdecken, schliessen und bewusst mitbeinflussen wohin deine Energie fliessen soll. Entscheidend ist also, dass du deinen Energiefluss in die korrekte Bahn lenken kannst und deiner Intuition den verdienten Freiraum überlässt.
Im Yoga sprechen wir von Prana - Lebensenergie. Diese kannst du tatsächlich aufladen, und zwar durch diverse Yogatechniken. Du kannst deinen Akku soweit aufladen, dass du über deinen normalen Level hinausgehst. Denn wir Menschen sind anders als ein elektrischer Akku in unserem Smartphone.
Und genau deshalb ist Kundalini Yoga eine wichtige Praxis zur Erhöhung und Stärkung deiner Prana. Mit jeder Übung und Meditation löst du Blockaden im Körper und bringst so deine Prana wieder zum fliessen, stärkst dein Bewusstsein, deine innere Stimme und sortierst deine Gedanken neu.
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